体幹を鍛える

■ＣＬ開幕！
今朝は早朝に欧州ＣＬ、一次リーグが開幕。
連覇を狙うバルサの完勝を見るが。バルサは今季、守備陣に安定感が増したように思う。
それと何といってもエトーがピークを迎えていることを感じる。
彼には、鋭さや力強さに、”うまさ”が加わった。
怪我さえなければ今季はエトーのシーズンになるかも知れない。
観戦予定の１２月のクラブ選手権も楽しみなことである。
■ヒデのこと
個人的にも一度振り返っておきたかった。
衝撃的な７月３日の引退表明以来、中田英寿が今日（１３日）久しぶりにサイトにメッセージを寄せるらしい。
６時間で１１００万アクセスという国民的記録を伸ばした彼のサイトであるが、旅行記であれ何であれしばらくは彼の行動表現が注目を集め続けることは間違いない。
■先頭を走る
中田英寿は１０年余りも日本サッカー界の先頭に立ち続け、走り続けた。
今のところ彼を凌ぐ選手は見当たらないし、しばらくは彼以上の選手は出てこないのかも知れない。
トルシエジャパンの時代においても、ジーコジャパンのチームにおいても、彼ほど代表チームに賭け、彼ほど引っ張ってくれた選手はいない。
私たちは空港でのファッションやマスコミとの軋轢、引退記念番組などの心象（印象）だけで彼を語ってはならないと思う。
■強靭な肉体作り
日本経済新聞に「ＮＡＫＡＴＡ　ルネッサンス」と題して連載が続いている。
今日（１３日）は非常に興味深いヒデの肉体作りのことであった。
日経・武智幸徳記者による記事の一部を抜粋し紹介したい。

『日本で開催された１９９３年のＵ−１７Ｗ杯。ここで驚異的な身体能力を持つナイジェリアと対戦したことが、中田にフィジカルの重要性を痛感させたといわれる。その認識は９５年にベルマーレ平塚（現湘南）でプロになっても変わらず、９８年にイタリアのペルージャに渡ることになって、さらに先鋭化していった。
「ヒデは海外に行こうと決めた十代の時には、専属トレーナーを連れていくと決めていた。」（ヒデのトレーナー山本孝浩氏談）』

『「フィジカルが弱い日本選手」→「肉体的接触を避け、クレバーで速いパス回しを」という図式も浮かび上がってくる。それ自体に間違いはないが、身体能力の低さを前提とするあまり、日本の選手が肉体をぎりぎりまで鍛え上げる究極のトレーニングを怠っている感はある。足りないＡをＢで補うばかりでなく、Ａも強くする。そういう発想の必要を痛感させるのが、ほかでもない、中田なのである。』
『もともと足腰は丈夫な中田だったが、イタリアのぬかるんだピッチで練習と試合を繰り返すうちに下半身はさらに強くなった。中田は山本に上半身強化の別メニューを作らせ、団体練習の前に週３回の割合で取り組んだ。』

■ぶれない軸

『「身長は決して大きくないが骨格はしっかりしている。その骨についた筋肉をどう鍛えるか。単純に太くすればいいわけでなく、ねじる動きが硬くなってはいけない。股関節や肩甲骨周辺の体幹と呼ばれる部分の肉体を鍛え、かつ柔軟にする。体の大きな選手とぶつかっても倒れない理由でしたね」（同じく山本氏）山本の中田評。体幹を鍛え、軸をぶらさない。ぶれないから安定した視野を確保でき、派手さはないが実践向き技術と適切な判断力を一体化させることができる。それは彼の生き方と、どこか通じるものがある。』

彼が「今はまっているのはボクシングで、トレーナーを使って習っている」とか。
（以上、１３日付け日経より）
■ヒデの足跡

【日本代表】
国際Ａマッチ出場７７試合
１１得点、

【ＷＣ】
３大会連続、
１０試合連続出場

【Ｊリーグ】
４シーズン、１チーム在籍
８５試合
１６得点

【セリエＡ】
８シーズン、５チーム在籍、
１８２試合
２４得点

【プレミアシップ】
１シーズン、１チーム在籍、
２１試合出場
１得点

あの一夜のことは、今でもそしてこれからも忘れない。
１９９８年９月１３日、セリエＡ開幕戦。ユベントスを相手に２ゴールの鮮烈デビューを飾る。
ヒデ、２１歳の時であった。